いよいよ！！

　　
　新学期もスタート！！

　馴れない顔や、馴れない時間の流れ。
　
　しかしながら、何時になくわくわく気分の私です！！

　最近、日々の時間の流れ、空気感？！
　なぜだか、全て大切にしながら過ごせる自分を発見！！

　気候のせいかなぁ〜〜〜？！

　日々の体操や、足裏マッサージも入念にやっております。

　自分で自分んを大切にする。
　自分で自分をメンテナンスし、心も身体も癒す。

　すっごく大切な事。

　歌を歌いたい！！
　そう思うのは、自分の意志であって、
　あくまでも自分の身体が歌ってくれるのだ。

　自分の意志も大事だが、エゴ（余計な、自分を正当かする自我）が
　あるのだから、一歩冷静に自分を見つめて、

　さ〜て、わたしの身体は今どうしたいのか！！！！！！

　その声を聞ける自分になることだ。

　私は毎朝、自分の身体の声を聞く為に１時間３０分使っています。

　みなさんも是非、自分の身体の声聞けるようになってください。

　参考文献はこちら。

　ジョーン　ボリセンコ著
　「からだに聞いて　こころを整える』